军训队伍分二个排，每排下设两个班。排长、班长分别由教官担任，指挥训练。在训练的同时，以班为单元，细致分工，组织对宿舍、厕所、走廊、庭院的卫生清扫及打饭。清晨5点50分，嘹亮的号角便吹响了员工们一天的冲锋号。经过半小时的晨练后，紧张的整理内务开始了。豆腐块状的被子，清洁的厕所，干净的过道，整洁的院子，所有的一切都必须达到军队要求。
20分钟军姿站立、15公里越野奔袭、“三个一百”（一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个下蹲），军训第一天就让很多人累的直不起腰。晚间，刚想上床，凄厉的紧急集合号又吹响了，新一轮的夜间训练开始了。出操、集合、唱歌、吃饭、训练，部队在每个环节都要求步调协调一致、整齐划一。一个简单的齐步走，往往来来回回要走上十多分钟才能基本达到要求。400米渡海登岛障碍跑、打靶、拔河比赛、篮球比赛、10公里雨中拉练等项目，要求每个班队员团结协作，对任何一名掉队的队员不抛弃不放弃，对任何一次机会不放过不错过。
军训会操演练场，队伍严整的军容、刚健的步伐、飒爽的英姿，充分展现了员工们的生机活力与团结协作。
此次军训，分公司全体员工以解放军官兵为榜样，顶烈日冒风雨，顽强拼搏，积极进取，部分员工带病坚持军训，做到了“轻伤不下火线”。通过军训，巩固了不怕苦不怕累的思想观念，磨练了意志，增强了体质，提高了凝聚力和战斗力，为公司拓展省外公路建设市场铸造了一支远征雄师。